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Wenn es drau\u00dfen kalt und nass ist, bietet es sich an, einen Ort der Entspannung aufzusuchen und vom Stress des Alltags abzuschalten. Wer in Wuppertal die Seele baumeln lassen m\u00f6chte, hat zahlreiche M\u00f6glichkeiten zum Relaxen.<\/p>\n
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Angenehm ist es, bei frostigen Temperaturen richtig zu schwitzen. Das ist nicht nur behaglich, sondern st\u00e4rkt in der kalten Jahreszeit das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. Die Sauna der Schwimmoper \u00f6ffnet regelm\u00e4\u00dfig ihre Pforten und bietet dem Besucher drei finnische Saunen zwischen 85 und 100 Grad Celsius, ein Sanarium sowie einen Dampfraum. „Wir haben dar\u00fcber hinaus einen Salz-Raum, der mit Sole-Luft gef\u00fcllt ist. Die W\u00e4nde bestehen komplett aus Salzstein und manche sagen, dass der Aufenthalt hier einen Tag am Meer ersetzt“, sagt Michael Borbecker, Leiter der Schwimmoper. Auch bietet das Schwimmbad regelm\u00e4\u00dfig Sauna-N\u00e4chte an.<\/p>\n
Ebenfalls in Elberfeld finden gestresste Wuppertaler Tripada Yoga. Das Institut ist eine Einrichtung der Gesundheitsf\u00f6rderung. „Unsere Fachkr\u00e4fte sind in der Regel Akademiker mit Zusatzqualifikation und wir werden von den gesetzlichen Kassen gef\u00f6rdert“, sagt Hans Deutzmann, der Leiter des Instituts. Dort werden auf rund 460 Quadratmetern circa 30 Kurse in den Bereichen Pilates, Autogenes Training oder Yoga angeboten. Entspannung ist gerade im Winter wichtig f\u00fcr das Immunsystem. „Stress kann das Immunsystem beeintr\u00e4chtigen. Yoga wirkt stimmungsaufhellend und stimuliert die Abwehrkr\u00e4fte. Die Sonne scheint beim Yoga im Herzen“, sagt Deutzmann. Kontakt unter: www.tripada.de. <\/a><\/p>\n Im Jade Wellness & More Hamam in Wuppertal-Oberbarmen wird dem Kunden eine traditionelle t\u00fcrkische Wellness-Behandlung angeboten. „Die Besonderheit ist, dass der Kunde in dem Raum, wo er anschwitzt, auch die Behandlung bekommt. Der Klassiker ist ein Peeling mit einem speziellen Leinenhandschuh. Dann wird duftender Seifenschaum auf den K\u00f6rper massiert und der Gast wird immer wieder mit warmem Wasser \u00fcbersch\u00fcttet“, informiert Mitarbeiterin Bilge Polat. „Der Nutzen liegt darin, dass das Dampfbad die Poren \u00f6ffnet und die Haut empf\u00e4nglicher f\u00fcr die Behandlung macht.“ Teil des Angebots sind auch wohltuende Massagen und kosmetische Behandlungen. Wer einen Termin vereinbaren will, hat die M\u00f6glichkeit, an reinen Frauen- oder M\u00e4nnertagen zu entspannen. Paare haben an bestimmten Tagen im Monat die M\u00f6glichkeit, zu zweit zu entspannen. Mehr unter: www.jade-wellness.de. <\/a><\/p>\n Ein umfangreiches Angebot bietet auch das Hamam Elberfeld. In wundersch\u00f6nen orientalischen Ambiente kann hier jeder die Seele baumeln lassen – ob im Dampfbad oder in der Sauna. Mehr unter www.hamamwuppertal.de. <\/a><\/p>\n Verspannte Wuppertaler finden im Stadtteil Vohwinkel das Thaimassage-Studio \u201aLee La Va Dee‘. Diese Art der Massage setzt sich aus Dehnbewegungen und Druckpunktmassagen zusammen und kann helfen, Verspannungen zu l\u00f6sen und Beschwerden vorzubeugen. „Unsere Masseurinnen sind in Thailand ausgebildet und auch zertifiziert worden“, informiert Inhaberin Palida Rogall. Mehr unter: 0202 – 94672819 Wenn Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun wollen, k\u00f6nnen Sie sich mit Produkten des Schweizer Kosmetikunternehmens D\u00e9esse verw\u00f6hnen lassen. Weitere Informationen unter: http:\/\/ds-kosmetik-wellness.de\/deesse-kosmetik-produkte\/<\/a><\/p>\n Um sich auch von innen so sch\u00f6n wie von au\u00dfen f\u00fchlen zu k\u00f6nnen, bietet sich das Reformhaus Niggemann an. F\u00fcr M\u00e4nner h\u00e4lt Reinshagen in Wuppertal-Ronsdorf ganz besondere Freizeit-Angebote bereit. F\u00fcr rund 150 Euro k\u00f6nnen diese einen Kettens\u00e4gen-F\u00fchrerschein absolvieren. „Der Forstwirtschaftsmeister Thomas Jung informiert in einem theoretischen Teil \u00fcber den Gebrauch, aber auch \u00fcber die Gefahren beim Umgang mit Kettens\u00e4gen. Das dauert ungef\u00e4hr vier Stunden. Im praktischen Teil wird ein Baum gef\u00e4llt und entastet“, informiert Mitarbeiterin Katja Feistel. Die Schutzkleidung wird nicht gestellt und muss selbst angeschafft werden. Mehr Informationen unter: www.otto-reinshagen.de. <\/a><\/p>\n Text: Mirja Dahlmann<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wenn es drau\u00dfen kalt und nass ist, bietet es sich an, einen Ort der Entspannung aufzusuchen und vom Stress des Alltags abzuschalten. 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