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Laut Institut f\u00fcr Demoskopie Allensbach (IfD) bezeichnen sich \u00fcber 50 Prozent der Deutschen als wetterf\u00fchlig. Ein F\u00fcnftel gibt an, sogar stark unter Wetterwechsel zu leiden.<\/p>\n
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21. Mai 2017.<\/strong> Gestern Regen und Hagel, am n\u00e4chsten Morgen Raureif auf den Autoscheiben, tags darauf sommerliche Temperaturen um 27 Grad Celsius und dann am Wochenende wieder k\u00fchl und regnerisch: Der K\u00f6rper versucht automatisch, sich solchen Wetterkapriolen mit den einhergehenden Luftdruckver\u00e4nderungen und Temperaturschwankungen anzupassen. M\u00fcdigkeit, Kreislauf-und Schlafst\u00f6rungen sowie schlechte Stimmung k\u00f6nnen dann die Folge sein.<\/p>\n \u201eJe extremer sich das Wetter \u00e4ndert, desto mehr leiden besonders empfindliche Menschen darunter\u201c, wei\u00df Melanie Zabold vom Serviceteam der KKH Kaufm\u00e4nnische Krankenkasse in Wuppertal. \u201e.Wetterf\u00fchligkeit kann sogar zu Gelenkbeschwerden, Narbenschmerzen, Migr\u00e4ne- und Kopfschmerzattacken f\u00fchren.\u201c Doch es gibt Abhilfe:<\/p>\n \u00b7 H\u00e4rten Sie Ihren K\u00f6rper durch mindestens halbst\u00fcndige Spazierg\u00e4nge ab, und dies bei Wind und Wetter. Laut Institut f\u00fcr Demoskopie Allensbach (IfD) bezeichnen sich \u00fcber 50 Prozent der Deutschen als wetterf\u00fchlig. Ein F\u00fcnftel gibt an, sogar stark unter Wetterwechsel zu leiden.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":15120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-15121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news-startseite"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-24 14:39:25","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15121\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-stadtzeitung.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00b7 Kleiden Sie sich dabei so, dass Sie sich leicht k\u00fchl f\u00fchlen, aber auf keinen Fall frieren.
\u00b7 Sorgen Sie f\u00fcr ausreichend Schlaf \u2013 sieben Stunden sollten es schon sein.
\u00b7 Wetterf\u00fchlige sollten sich einen geregelten Tagesablauf angew\u00f6hnen. Das schlie\u00dft auch gesunde Mahlzeiten zu festen Tageszeiten ein.
\u00b7 Auch Kneippb\u00e4der, Wechselduschen und Saunag\u00e4nge f\u00fchren zu einem besseren Wohlbefinden. Kalt-Warm-Reize bringen die Gef\u00e4\u00dfe und damit den Kreislauf in Schwung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"